Asma
Establezca un plan de acción contra el asma
Cada persona presenta síntomas diferentes del asma. Entre ellos se incluyen tos, sibilancias, sensación de presión en el pecho y dificultad respiratoria. Pero el asma nunca debe hacerlo sentir que usted es incapaz.
Existen muchas opciones para disminuir la intensidad de los síntomas del asma. Su médico puede enseñarle qué hacer.
Visite a su médico regularmente para asegurarse de que su plan para el asma esté avanzando correctamente. También puede aprovechar estas visitas para hacer cualquier pregunta referente a su tratamiento para el asma.
IDENTIFIQUE SUS FACTORES DESENCADENANTES
Su médico trabajará con usted para establecer un plan que lo ayudará a controlar su asma. Cuando logra controlar su asma, puede vivir una vida saludable y activa.
El primer paso es identificar sus factores desencadenantes. Estos factores pueden ser alérgenos o irritantes que provocan los síntomas. Cada persona tiene factores desencadenantes distintos. Los más comunes suelen ser el polvo, la caspa de los animales, el humo del tabaco, el moho, el polen, el aire contaminado y algunos químicos provenientes de productos como laca para el cabello.
Su médico puede enseñarle cómo reducir la exposición a estos factores desencadenantes.
CONTROLE SUS SÍNTOMAS
El siguiente paso es tomar los medicamentos que ayudan a prevenir y controlar los síntomas del asma. La mayoría de los asmáticos utilizan tanto medicamentos a largo plazo como medicamentos de acción rápida.
Los medicamentos a largo plazo ayudan a mantener las vías respiratorias abiertas para evitar que se desencadenen los síntomas del asma. Pueden ser medicamentos inhalables o en tabletas y deben ser usados diariamente según se lo indique su médico.
Los medicamentos de acción rápida ayudan a controlar los síntomas del asma una vez que ocurren. Siempre debe llevar consigo un inhalador de acción rápida y usarlo según se lo indique.
Su médico también puede recomendar que utilice un medidor de flujo respiratorio. Al soplar en este instrumento, muestra un número que indica qué tan bien están funcionando sus pulmones. Su médico lo ayudará a identificar el número óptimo de flujo respiratorio que debe obtener. Cuando el medidor de flujo respiratorio muestre este número, significa que su asma está bajo control.
