Ingredientes

• 1 cucharada aceite vegetal
• 2 pechugas de pollo deshuesada
• 1 lata de sopa de crema de pollo (10 oz, reducida en sodio)
• 1/2 taza agua

Preparación

1. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio alto.
2. Agregue el pollo y cocine durante diez minutos.
3. Retire el pollo de la sartén y reserve.
4. Agregue la sopa y el agua en la sartén y caliente hasta llevar a ebullición.
5. Regrese el pollo a la sartén. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165 °F.

Notas

Para reducir el contenido de sodio, use crema de pollo reducida en sodio.

Información Nutricional por porción (1/2 pechuga de pollo)